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节气推拿——春分到,推拿助长正当时!

来源:润朵堂记者:润朵堂时间:2020-03-20 09:21


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  春暖花开,赶快约起来~

  就在大家还沉浸在口罩之中,闭关之时,春天已经悄悄的快要过去一半了,明天就是一年中很重要的节气——春分。

  春分节气养生要点



  春分古时又称为“日中”“日夜分”,当太阳到达黄经0度(春分点)时开始。春分节气之时,阴阳二气势均力敌,昼夜时间相同(白天与黑夜各占12小时),气温寒暑各半。

  中医认为,春分时节也是调节体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,春分养生要注意平和。

  春分时节顺应肝气

  春分之时,天地万物都开始生长,积聚了一个冬天的能量在此时都要开始复苏,此时的我们更应该顺应春天这股生长之气,顺应肝木之气,这才是养生之意。

  春分时节,宜食辛甘,少食酸

  古人说食物“入口则知味,入腹则知性”,所以在春天可以多吃些善入脾经,性质平和,有甜味的食物,如山药、南瓜、桂圆、大枣、鸡肉等,山药就像知时节的好雨一样,润脾胃于无声。春分前后,煮上一碗温热的南瓜粥,尤其适合于脾胃虚弱的老人和儿童。

  春分节气推拿助力春季助长



  儿童益智助长推拿在手法上运用了特有的增高穴,通过培补脾肾有效的利用了春季季节特点,从经络到穴位,细微到全身关节部位,在时间上自然比常规节气推拿较长,建议家长可以在3-5月为宝宝做儿童春季益智助长推拿,其它节气做常规节气保健推拿,这样可以将一年中的二十四节气完美结合,让宝宝即增长了身高的同时体质也得到了很好提升与改变。
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