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有一种咳嗽叫“入秋咳”,季节交替,换季攻略了解一下~

来源:润朵堂记者:润朵堂时间:2019-08-28 09:47

  立秋”以来,我们迈入了秋天的轨道;天气变得干燥、凉爽,早晚温差有了不小的差距,入秋之后转眼就没有了三伏天的燥热。不过和夏天略有不同的是,天气开始变干燥了。由于部分小朋友身体未能适应天气的转变,导致身体出现种种不适,其中最明显的一个特征就是:咳嗽!

  咳嗽分为干咳和湿咳

  01干咳

  是指没有痰的咳嗽,它往往是刺激性咳嗽,咳嗽干而短促频繁。发生这种情况时,宝宝有感冒或者过敏反应。

  02湿咳

  是指咳嗽带痰,声音浑浊,这种咳嗽通常伴有呼吸系统疾病。不管是什么原因引起的咳嗽,最后都会有分泌物出现,也就是说最终一定会落在湿咳上。


  家长要想自家宝宝不被“咳嗽”缠上,首先在“吃”上一定要注意

  01少吃寒凉食物

  夏天吃冷饮是为了解暑,不过到了秋季气温降低,宝宝要想吃寒凉食物,就需要父母多加控制。过多食用会造成宝宝内热,成为咳嗽的祸因。可以给孩子吃点山药、白萝卜等。


  02少吃辛辣刺激食物

  有些宝宝别看年龄小,口味那可是相当独到。一天下来,“酸甜辣咸”能轮着吃好几拨。饮食无规律,过于混杂就会加重肠胃的负担,助湿助热、引发咳嗽。


  03少吃油腻、甜腻食物

  油炸食品是很多小朋友的最爱,像薯片、炸鸡这些食物内含高热量,虽然吃起来口感好,但是内含的高热度量会加重宝宝的咳嗽。另外“巧克力、奶糖”等甜腻食物也应该少吃。


  除了在吃上面需要把关,生活习惯上也必须要做到位

  1.多调理脾胃

  小儿的咳嗽其实和脾胃有着密切的关联。由于孩子的脾胃发育不完善,所以时不时就会存在食积现象,而食积最容易引发咳嗽。所以父母平时一定要注重宝宝脾胃的调理。

  2.睡眠充足

  睡觉的好处太多了,不只是帮助孩子长个子,而且充足的睡眠还能提升宝宝的免疫力。要想宝宝睡得好,避免秋咳,必须要保证宝宝睡眠时间的充足。

  3.注意保暖

  入秋之后天气变凉,宝宝的保暖工作一定要做到位,尤其是宝宝足部的保暖!夏季不穿袜子可以,到了秋季袜子一定要备好哦。

  孩子咳嗽推这几个穴位很管用

  01按揉天突穴

  操作:用大拇指揉按天凸穴,这里需要注意的是不要用手戳,要用拇指按揉。

  功效:缓解孩子哮喘、止咳化痰、胸中气逆


  02清肝经

  位置:无名指指面。指跟推至指尖

  手法:指推至指尖,每分钟160-200次。推3-5分钟

  功效:咳嗽、化痰、感冒等。


  03分推膻中穴

  位置:前正中线,两乳头之间。

  手法:用两拇指自穴位中点向两旁分推至乳头,称分推檀中,50-100次。

  功效:宽胸理气,止咳化痰。


  1、孩子比较小,很多都不会吐痰,这时候家长可以通过给孩子拍背的方法帮助孩子排出痰液。

  2、晚上将枕头垫高可以帮助孩子缓解咳嗽。

  3、咳嗽老不好不适宜吃甜食和酸味的食物。
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