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健康度夏|夏季幼儿保健知识大全,请家长查收!

来源:润朵堂记者:润朵堂时间:2019-06-17 10:26

  盛夏来临,温度也随之升高,一般幼儿身体的抵抗力比成年差,容易使病毒和细菌大量繁殖。同时,夏季是传染病的多发季节,为了保证幼儿的健康,宝妈们应了解一些夏季幼儿保健知识,帮助孩子健康愉快度过夏天。

  预防篇

  1、预防皮肤病

  夏季气温高、湿度大,身体出汗多,不易蒸发,孩子皮肤娇嫩,容易发生皮肤病,且夏季蚊虫肆虐,孩子很容易被蚊虫叮咬。幼儿又难以忍受瘙痒,喜欢抓挠,容易发炎。再加上幼儿出汗多,容易长痱子、疖子或脓包,处理不及时容易加重,甚至引发败血症。

  要做好预防工作,勤洗澡、勤换衣,衣服要注意保持清洁干燥,勤剪指甲,以防抓破皮肤促发感染化脓。

  出现痱子症状不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗,一般可以用温水清洗干净皮肤后,扑上痱子粉即可。


  2、防治腹泻

  腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康。防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。

  幼儿出腹泻的症状,父母可以买一些苹果喂他吃,将苹果洗净后,带皮切成小片(近果皮的果胶含量更丰富),放小碗,隔水蒸5分钟,冷却后,用勺捣成泥,每天吃2-3次。

  因为,苹果含有果胶,未经加热的生果胶可软化大便,起到通便作用,而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用,还有止泻的功效,是天然的止泻良药。


  3、预防中暑

  夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水分、盐分,在烈日下照射太长时间都会中暑,幼儿也不例外。

  注意不要让幼儿在烈日下玩耍,多吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤等。


  日常生活篇

  1、注意饮食卫生

  饮食卫生永远是重中之重,家长应注意幼儿的饮食卫生安全,不吃冷饮,更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。

  夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

  天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,最好不要吃剩菜剩饭。


  2、不宜长时间吹空调

  长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,孩子待的时间久了易产生疲乏。

  长时间吹空调,幼儿的呼吸道及消化道抵抗力容易下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,导致上呼吸道感染及腹泻。

  因此,可用电扇代替空调;或者适当开空调,但是不宜调得过低,一般控制在26~28度,比室外低5~6摄氏度即可。

  或者为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。


  3、午睡时间不宜过长

  夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动,当然,适当午睡能消除疲劳,使之下午精力充沛,有益小儿身心健康。

  但是宝宝午睡一般1-2小时就可以,睡太久会让宝宝晚上没有睡意,容易整晚都在玩,不肯睡觉,导致日夜颠倒,这样对宝宝的成长是极其不利的。


  孩子的健康成长离不开家长的陪伴与细心照料,孩子的健康也是重中之重。用心呵护孩子,让他们不惧夏季,安全度夏,一起陪伴孩子茁壮成长。
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