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润朵堂:春分|节气推拿,预防疾病,益智助长!

来源:润朵堂记者:润朵堂时间:2019-03-21 10:14

  所谓“春分秋分,昼夜平分”,分就是半,这是春季九十天的中分点,同时这天太阳直射赤道,昼夜时间相等。

  由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。尤其是小孩,抵抗力差,容易患感冒或风疹等传染病,更应注意适时添减衣被,平时定期给孩子做推拿,有利祛散寒邪。

  何为“节气推拿”?

  节气推拿是根据孩子阴阳穴位的特性及自身体质特点,帮助机体适应自然界的变化规律,最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病,有助于防病保健,增强抵抗力,减少孩子得病的几率。

  为什么节气推拿助长儿童长个?

  1、身体代谢快,春天是一年中生长激素分泌最为多的一个季节,而且新陈代谢旺盛。

  2、春天阳光好,能刺激骨骼增长,使红细胞增多,红细胞有利于人体携氧,加快组织的新陈代谢。

  3、阳光照射还能促进人体皮肤组织中的维生素D转化成维生素D3,便于人体吸收,最终便于为骨骼的生长发育提供充足的钙磷。

  所以,24节气小儿推拿,特别在节气前后三天做小儿推拿调理,效果比平时要好上几倍。

  推拿哪几个穴位有助于儿童增高呢?

  按揉推四横纹100次

  位置:四横纹,分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。

  手法:用左手握住小儿的手指,用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴,约2~3分钟;也可推四横纹穴,将小儿四指并拢,操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹,推50~100次。

  按揉推板门穴100次

  位置:小儿手掌大鱼际处。

  手法:左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板门穴。也可使用推法,由拇指指根推向腕横纹可止泻,由腕横纹推向拇指指根能止呕,来回推可调整脾胃功能。

  揉涌泉穴50次

  位置:人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

  手法:用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处,来回按揉。

  作用:增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。

  春分节气及前后两天是宝宝保健的黄金时期,适当的推拿调养可以提高宝宝的身体免疫力,强壮体质,让宝宝少生病,,同时节气推拿还可以益智增高。

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