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食积、肺热咳嗽的白萝卜食疗4方

来源:润朵堂记者:润朵堂时间:2019-02-22 13:47

  在前几天的文章中,我们提到了白萝卜,但是大部分的家长对于白萝卜的了解还是仅仅停留在浅浅的层次,为什么很多医者都会提倡常吃白萝卜呢?它到底有哪些功效呢?

  白萝卜,根茎类蔬菜、其色白,属金、入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效;主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等


  冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!白萝卜在临床上主要可以顺气、消食、润肺、清肺热等亮点功效,对于食积的孩子,对于肺热咳嗽的孩子都是辅助佳品;大家说白萝卜是不是好东西啊!但是它的味道有点辣辣的很多孩子不喜欢吃,没关系,我们可以换做法。

  推荐一白萝卜豆腐圆子汤

  食材:白萝卜500克,肉馅150克,豆腐100-150克,姜末、葱花、盐少许,芝麻油几滴

  做法:白萝卜洗净去皮切细丝,肉末豆腐作料拌匀(要捏的很细腻),冷水入锅,萝卜细丝垫底煮开,下搓好的肉圆入锅,中火煮开十分钟后即可出锅,滴香油、撒葱花,孩子肯定抢着吃,当然肉圆控制孩子进食量,可多吃点萝卜丝和饮汤。


  推荐二萝卜丝饼

  食材:白萝卜半个,面粉适量,鸡蛋一个,葱花、盐、白胡椒粉、生姜末适量、油

  做法:白萝卜切细丝,放一勺盐抓出水分,攥干水分,切短便于搅拌;将鸡蛋、盐等作料搅拌均匀,再慢慢加入面粉,搅拌成糊,控制盐度,接下来就是起锅刷油煎饼啦~~奉上图片仅供参考哦!


  温馨提醒:注意孩子进食量,若疾病初愈,避免进食过多、油腻困脾胃

  推荐三萝卜粳米粥

  鲜萝卜250克切成小块,或捣成萝卜汁,与粳米100克同煮粥,加少量食盐调味食用。每日3次。治咳喘痰多、食积饱胀。


  此款最为清淡,制作起来也特别简单~~

  推荐四清蒸白萝卜

  食材:白萝卜一根,盐、蚝油、香油、香葱少量

  做法:白萝卜切均匀薄片,摆入盘中,香葱切碎;放入蒸锅蒸10分钟取出,将盘子中蒸出的萝卜汤汁倒入小碗做调汁用,将盐、蚝油、碎葱等作料调匀倒入盘中,即可上桌啦~~


  当然白萝卜还有其他更多的做法,感兴趣的家长可以多多学习,只要家长用心,难吃的食材也会让孩子抢着吃哦!相信大家对白萝卜有了更深的了解啦,好,放下手机,开始尝试做吧~~~~~

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