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涨姿势|宝宝大便通则少生病

来源:润朵堂记者:润朵堂时间:2019-01-29 10:21

  肺与大肠相表里,如果孩子经常便秘、大便干,大肠经的热毒就会传导到肺经上,这时候容易引起孩子发烧、咳嗽、肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病。


  便秘的原因

  1.饮食不节

  饮食不节导致便秘,大便干结后,食欲减退,进食量少,每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大便也越干,越不容易排出。孩子如果只吃高热量、营养丰富的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物,也容易引起便秘。

  2.大便不规律

  如果每日定时排便形成习惯,到时候就想排便,这样粪质在结肠内停留不会太久,大便也不会太干,就容易排出。

  有时因为大便干,排便时引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得时间越久便秘也就越顽固。


  我们可以通过按摩手法来对解决宝宝便秘的问题,需要按摩的穴位有以下几个:

  天枢穴

  天枢穴的位置,肚脐旁开2寸,左右两边各一个。天枢穴是大肠经的募穴,它的主要作用是调理肠腑,理气行滞,消食,孩子便秘、腹胀、消化不良,揉它效果非常好。

  操作方法非常简单,让孩子平躺在床上,然后将食指、中指在天枢穴上揉30-50次就可以了。这个穴位是有双向调节作用的,如果孩子有腹泻,它还有止泻的作用。


  摩腹

  摩腹这个方法药王孙思邈在《千金要方》中说:“摩腹数百遍,则食易消,大益人,令人能饮食,无百病。”

  每天给孩子摩腹100-300次,让孩子胃肠通畅、气血顺畅。方法很简单,把您的除大拇指以外的四个手指并拢,用指腹顺时针揉就可以了。


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